此主题相关图片如下:1.png此前的研究已经表明,长期的锻炼方案对人的大脑具有有益的影响 - 这并不令人意外。然而,在加拿大西部大学进行的一项新研究表明,即使只有 10 分钟的有氧运动暂时使我们更好地解决问题,并提高我们的注意力。这项研究由 Matthew Heath 教授和硕士生 Ashna Samani 进行。他们让健康的年轻测试对象要么坐着看杂志 10 分钟,要么在动感单车上进行 10 分钟中等强度的运动。在阅读 / 练习之前和之后,科学家们使用眼动追踪设备来评估每个人的反应时间,以完成认知要求的严格眼球运动任务。Heath 教授表示:“那些锻炼过得人显示出了...
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