你喝得越多,你的大脑就越小!一项超过3万人参与的研究表明,每天一罐啤酒足以让大脑变小!酒精消费是全球死亡、残疾和疾病负担的主要原因之一。长期过量饮酒会导致肝损伤、痛风、结直肠癌、乳腺癌,并增加心血管疾病的风险。它对神经系统的损害不应该被低估。具体表现为:记忆丧失、执行控制降低、决策障碍、认知障碍等。“过量饮酒有害健康”已成为共识,但大多数人对适度饮酒的看法仍处于模棱两可的状态。一些国家,如中国和美国,在饮食指南中建议避免饮酒,即使饮酒也要适度,但在一些地中海国家,认为适量饮酒对健康有益,考虑到红酒对心血管的保护作用。最近,宾...
lg...