当你感冒时，或许会想到市面上很多维生素和补品，它们能够有效缓解感冒症状，帮助机体更快地恢复，减少感冒的几率；说道普通感冒（也被称为上呼吸道感染），似乎并没有什么灵丹妙药，但一些补充剂似乎只能带来很小的改善。以下是一些最新的研究结果。 此主题相关图片如下：1.jpg维生素C对于一般人而言，摄入维生素C并不能减少其感冒的次数，或者感冒的严重程度；就感冒的持续时间而言，一些研究就对每天服用维生素C的人群进行了观察研究，而其它研究则将注意力集中在了那些易患感冒的人身上，在30项比较人群感冒时间长短的研究中，参与者每天至少摄入200mg的...

关于正向感情（如快乐）对健康的影响的研究正在激增。但是在这种背景下，快乐对死亡率的影响还不完全确定。此外，很少有研究将亚洲老年人的快乐与死亡率联系起来。为此，来自新加坡杜克-新加坡国立大学医学院的研究人员检测了新加坡老年人的快乐感与所有的死亡率之间的关系。相关研究成果于近日发表在《Age and Ageing》上，题为“Happy older people live longer”。此主题相关图片如下：1.png 图片来源：Age and Ageing研究人员使用了新加坡参与了一项全国代表性的纵向调查（分为3次，2009、2011、2015年）的4478名年龄大于60岁的参与者的数据。其中2009年的快...

咖啡是我们最喜欢的一种“药物”，如果我们错过了其“治疗疾病”的机会，从很多方面来讲都是一件非常令人头痛的问题；同时咖啡也是一种刺激物，其能够快速进入大脑中，阻断负责让大脑迟钝的受体发挥作用，通过阻断大脑的迟钝，我们就会感觉到一种活力、专注以及微妙的欣快感，这种感觉就能够提高我们完成某些重点任何的能力，比如开车、或在整个讲座过程中保持清醒。此主题相关图片如下：1.jpg这是咖啡的好处，其不利的一面似乎就是我们并未得到常规剂量的感觉，由于在我们喝完咖啡后，大脑的活动会达到预期的高点，而如果没有咖啡的话，大脑的低迷或许就会持续...

很多新闻媒体总是喜欢一些关于营养的故事，而它们对一些能预防或治疗疾病的食物有着特殊的兴趣，而最近这种焦点就是牛奶，发表在太阳报、每日邮报和每日镜报上的新闻声称，早上喝一杯牛奶能够帮助降低2型糖尿病的患病风险，那么这些新闻说的到底是什么呢？此主题相关图片如下：1.jpg来自加拿大的研究人员进行了一项小规模的随机对照试验，他们分析了在一段时间内摄入牛奶蛋白（乳清和酪蛋白）对机体血糖水平和饱腹感的影响，尽管研究人员在文章中提到了2型糖尿病，即个体饭后血糖峰值下降与2型糖尿病有关，但他们并未研究喝牛奶对个体患糖尿病风险的影响...

最近，一篇来自每日邮报的文章指出，啤酒对你有好处，这篇文章声称，啤酒能够降低机体患心脏病的风险并改善大脑健康。让我们仔细看看相关数据，每日邮报的这篇文章引用了The American Journal of the Medical Sciences杂志上的一篇研究报告，这篇研究报告中是这样写的：啤酒中的抗氧化成分相当于葡萄酒的成分，但其所含有的抗氧化物却并不相同，因为在啤酒生产中使用的大麦和啤酒花中含有的类黄酮与葡萄酒生产过程中使用的葡萄并不相同。此主题相关图片如下：1.jpg每日邮报的这篇文章还指出，啤酒能够帮助降低个体患糖尿病和心脏病的风险，其能保护机体...

此主题相关图片如下：1.jpg波兰医生von-Heimburg等报道，一个11岁，身体健康的男孩，在-32℃的野外未带手套，当捕猎助手4个多小时，导致双手深度冻伤，3天后才有机会就医。医生对患儿的伤指进行细致检查后，要对其行截肢手术，但患儿家人不愿接受这样的结果。随后，患儿转至德国Aachen的教学医院。该院医生发现，患儿右手4个指头和左手2个指头III度冻伤！医生认为，因治疗延误，恢复的机会十分渺茫。考虑到患者年龄小，截肢会对其未来生活产生巨大的负面影响，医生们决定先行高压氧治疗，尝试设法挽救尚未完全坏死的组织，让手术区域更加清晰，尽可能减少截肢部分...

对于很多人而言，一生之中至少都流过一次鼻血，而为何会流鼻血对于我们而言或许是一个谜；在日常生活中，没有任何征兆，血液就会从鼻孔中流出。一般情况下我们并不需要过多担心，那么到底为何会流鼻血呢？ 此主题相关图片如下：1.jpg什么引发了流鼻血？鼻子很容易出血，因为其在让我们所呼吸的空气变暖和变湿润上扮演着关键角色，鼻腔皮肤下层布满了大量小血管，其能作为空气进入肺部的热交换机制，很多事情都会导致鼻腔血管破裂，从而引发鼻出血，撞击脸部也会导致鼻出血（无论鼻子是否骨折），鼻腔感染和干燥也会增加流鼻血的概率，在一项研究中，研究人员发...

日常的饮食无处不在，但摄入一些低热量的食物，比如芹菜和葡萄柚，则能够帮助我们减肥，卡路里是一种能量单位，通常用千卡来表示食物中的能量水平或含量，关于负热量食物背后的理论是，有些食物所含的卡路里（能量）含量要低于机体机体消化这些食物所需要的能量，从理论上来讲，这听起来似乎挺有道理的，但在现实中，即便是最低热量的食物所含有的热量也超过了机体分解和吸收这些食物所需的能量，比如芹菜等。 此主题相关图片如下：1.jpg我们的能量需求由三部分组成：1）维持身体休息所需要的能量，也就是机体进行日常基本生理过程维持生存需求所需要的能量；...

此主题相关图片如下：1.jpg《自然—通讯》近日发表的一项一期临床试验，用无创、可逆的方式打开了5名阿尔茨海默氏症患者的血脑屏障。研究的结果显示，这个操作流程很安全，但对聚焦超声改善阿尔茨海默氏症临床症状的功效尚无定论。阿尔茨海默氏症俗称老年痴呆症，以大脑认知功能进行性丧失为特征。根据国际阿尔茨海默氏症协会统计，目前全球共有约4800万名患者。中国目前约有600万阿尔茨海默氏症患者，主要发病人群为老年人。目前尚无有效治疗手段让阿尔茨海默氏症病人痊愈。研究人员指出，血脑屏障会阻碍治疗药物到达脑部，而聚焦超声联合微泡技术可以有效...

此主题相关图片如下：1.jpg中科院上海生科院宗耕课题组与美国哈佛大学公共卫生学院营养系的一项合作研究发现，由戒烟引起的体重增长在短期内会增加2型糖尿病风险，而且体重增加并不能抵消戒烟对长期死亡风险的保护作用。相关成果日前在线发表于《新英格兰医学杂志》。目前的研究表明，戒烟者的体重增长约持续6年，增长幅度最高达到十几公斤。但这种程度的体重增加是否会抵消戒烟对长期健康的积极作用仍不知道。最新研究纳入了3个大规模的前瞻性研究队列的近30万名调查对象，并且每两年对他们进行随访，以收集包括抽烟状态、体重、疾病发病情况在内的各种...