此主题相关图片如下：1.png最近的一项研究显示，经常锻炼的老年人其脑功能更好。经过研究发现，与微量运动或不运动的老年人相比，经常保持中等至高强度运动的老年人在今后5年内能够保持更健康的大脑状态。研究者称，总体说来，不经常运动的老年人的大脑要比经常运动者老10岁。当然，该研究结果也并不能直接证明运动能直接延缓大脑的衰老，只能证明二者存在某种关联。研究者在考虑到一些其他的因素，如受教育程度，吸烟习惯以及基础疾病情况，如高血压和糖尿病等候仍然得出结论：运动能够提高老年人的记忆能力和反应能力，以及可以提高他们处理信息的能力。...

此主题相关图片如下：1.jpg老年人的认知功能随着年龄增加而进行性下降。研究显示，老年人的认知功能可通过认知训练和有氧锻炼延缓下降，甚至在一定程度上有所逆转，还可引起脑容量、脑功能激活的变化。有氧锻炼主要通过改善心肺功能、提高心肺摄氧能力来改善认知功能，延缓认知老化。为明确有氧运动改善老年认知功能的程度，同济医院与上海精神卫生中心联合在65~75岁健康老年人中进行了一项研究。结果显示，健康老年人的摄氧能力与其认知功能呈正相关。不同性别、不同年龄段老年人的摄氧能力对其认知功能具不同影响：正常摄氧量组健康老年男性其即刻记忆及...

此主题相关图片如下：1.png一项新的研究表明，女性怀孕前的应激激素水平，可能会影响婴儿出生时的体重。通常当你早上醒来的时候，机体内应激激素——皮质醇的含量较高，并且该激素含量会在一天内逐渐降低。但该研究的作者表示，有些人清晨醒来后，机体的皮质醇含量较低，并且白天内皮质醇变化的趋势表现出与常人的差异。研究人员表示，导致这种皮质醇激素变化趋势异常的原因，与其长期压力和创伤历史有关，并且皮质醇激素的这种变化幅度异常现象会引起多种疾病，如癌症和动脉硬化。通过对女性孕前皮质醇激素的变化幅度进行测定，可能能够预测宝宝的体重。“我...

此主题相关图片如下：1.jpg近日，人力资源和社会保障部、国家卫生计生委、民政部、财政部、中国残联等部门联合印发《关于新增部分医疗康复项目纳入基本医疗保障支付范围的通知》，要求各地在今年6月30日前将“康复综合评定”等20项康复项目纳入医保支付范围，发生的费用由医保基金按规定予以支付，并且各地原已纳入支付范围的医疗康复项目应当继续保留。这项政策的出台将进一步提高广大参保人员的医疗康复保障水平。本次将20项医疗康复项目纳入医保支付范围，是继2010年《关于将部分医疗康复项目纳入基本医疗保障范围的通知》后，国家又一次明确增加基本医保...

此主题相关图片如下：1.png据外媒报道，根据近日麦吉尔大学(McGill University)的一项研究成果表明，生活在城市中的红腹灰雀比它们生活在农村的同类更加聪明。 麦吉尔大学生物学博士生 Jean-Nicolas Audet表示，城市中的鸟类不仅能够适应周边的环境及人类活动，它们比农村的鸟类拥有更强的免疫力。研究人员对这两只分别生活在“加勒比巴巴多斯岛不同地区”的红腹灰雀进行实验。“巴巴多斯岛展示了人们居住的不同环境，”Audet说道，“这里同时存在着一些发达地区和未开发地区，从而为研究城市化对鸟类的影响提供了一个良好的环境。”Audet表示：“我们发现生...

此主题相关图片如下：1.png牛津大学的科学家们开发了一种估计真正基础血压的新方法，克服了临床实践中导致错误结果的常见问题。他们的工作被发表在了《高血压》杂志上。为了解我们的健康状况，医务人员经常测量血压，血压高（高血压）危象会导致如突发心脏病或中风等严重情况。血压水平全天都在波动，因为压力、身体活动，甚至讲话都可以很容易地改变血压水平。通常在医生的诊所读取血压数值，但这些测量结果常常与在家里测得的结果不一致，而就诊时的测量结果被认为能够更加真实地反映出实际血压水平。研究负责人詹姆斯·谢泼德博士说：“就诊时的测量结果高...

此主题相关图片如下：1.png科学家们已经发明了一种新技术可以把健康人类的神经元注射进遭受脑损伤或者退行性疾病的病人大脑，以替换染病或者受损的神经细胞。这个过程直接把健康的神经元转在微型“脚手架”中直接注射进大脑，目前已经在老鼠身上测试过了。团队说这将成为是治疗帕金森氏病，老年痴呆，脊髓和大脑创伤以及其他大脑疾病的基础方法。来自罗格斯大学的Prabhas V. Moghe说：“我们移植的神经元越多，治疗效果就越好。我们希望在最小的空间里塞进入最多的神经元。”那他们是怎么做到的呢？这个技术包含了提取人类多能干细胞，和将它们转化为神经元...

此主题相关图片如下：1.png进入21世纪以来，人们的健康意识不断提高，而拥有健康才能有一切的理念已经深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查数据显示，27%的人有睡眠问题；而很多研究也已经证实睡眠和机体很多疾病的发病直接相关；今天是2016年的世界睡眠日，本届睡眠日的主题为“美好睡眠，放飞梦想”，旨在通过宣传和普及健康睡眠知识...

此主题相关图片如下：1.png现代人一听到"脂肪"二字就唯恐避之不及。但是你知道吗，合理地摄入脂肪对身体十分有益，脂肪的摄入能促进代谢和脂肪的燃烧，荷尔蒙的产生，以及最出人意料的，促进减重。2016年3月17日 讯 /生物谷BIOON/ - -健康专栏博主 Annie Lawless 从小就患有乳糜泻病（麦胶性肠病），不能耐受谷物中的谷蛋白。她在专栏中写到："对谷蛋白的不耐受让我看到了脂肪美好的一面，当我适度减少谷物的摄入（即使不含谷蛋白），靠健康营养的脂肪来获得卡路里时感觉好极了。"谷物不仅对消化系统造成不小的负担，它们还能激发较强的胰岛素反应，引起其他荷...

不知道大家在生病需要吃药或者看医生的时候在选择上会有一个倾向性吗？西医还是中医？西药还是中药？可能很多朋友这个时候就要提出“中医大忽悠”“中药不靠谱”的观点了。相不相信中医一直是很有争议的一件事情，相信中医的人经常能够列举出身边亲戚朋友各种被中医治好的例子，来证明中医是有效安全的；而不相信的人，往往会以科学来反驳，“经验医学”“药剂的药理毒理都不甚明朗”，这种争论从未停歇过。那么今天，我们就带领大家，从现代科学的角度出发，踏踏实实地做一个靠谱的解释。困了、累了，来碗“独参汤”独参汤是一种中药汤剂，大家或许觉得很陌生，但是它...