据美国《国际财经日报》10 月 8 日报道，美国一项最新的研究发现，每天适量食用香蕉可预防心脏病及中风。来自美国阿拉巴马大学 (the University of Alabama) 的研究人员在同一时间内分别给小白鼠摄入不同含量的钾元素。结果显示，食物中含钾元素越高，小白鼠患动脉硬化的风险就会越低。香蕉富含钾元素，食用香蕉有利于预防动脉硬化和动脉阻塞。摄入一定量钾元素也会对人体大有裨益，但摄入过多则也会对身体有害。研究表明，摄入足够量的钾元素可以预防心脏病和中风。过量摄入钾元素会导致腹痛、腹泻、恶心等症状。英国心脏基金会 (the British Heart Founda...

10 月 7 日消息，研究人员已经成功使用病人自己的细胞治愈了秃顶、皮肤老化和肌腱退化等疾病。好莱坞拍摄过与脱发相关的电影，而且生发相关行业已经从中盈利数十亿美元。如果圣经的内容有任何指示的话，万能的上帝必然为人类的头发设定了巨大价值。有人非常迷恋自己的头发吗？尽管随着年龄增长我们变得越来越聪明，大多数人都出现了脱发，至少不是在我们想要的地方脱发。但是有一家加拿大公司一直致力于改变这一现状。如果他们获得成功，秃顶对于那些无法忍受的人们来说将成为历史。 此主题相关图片如下：1.png这项技术不仅能够治愈秃顶，皮肤老化和肌腱退...

此主题相关图片如下：1.pngcredit:123RF根据 URMC(罗切斯特大学医学中心)最近的一项研究，上午 8:30 之前上课的青少年因为睡眠质量不足或许更容易陷入抑郁与焦虑之中。URMC 的临床精神病学副教授 Jack Peltz 博士，最近刊登在《睡眠健康》的研究不仅加强了睡眠与青少年心理健康之间的理论联系，而且第一次论证了到校时间可能会对青少年的睡眠和日常功能有至关重要的影响。调查结果为公众关于合理安排课时以保证未成年人健康成长的讨论提供了额外的证据。“我们的研究与其他大量的研究结果相一致，揭示了睡眠卫生与青少年心理健康之间的密切联系。”Pe...

国庆小长假已经快到尾声了，大家在这个恍恍惚惚吃吃喝喝的美梦中，都收获了些什么呢？长点膘不算什么，毕竟这渗人的秋风那么一吹，让人感觉能与之对抗的就只剩下身上的脂肪君了！不过不久前，奇点糕才写过一篇关于「健康的胖子」的大队列研究：心血管顶级期刊：醒醒吧，别骗自己了。。50 万人随访 12 年的临床研究发现，健康的胖子可能并不存在 | 临床大发现研究里面说，与代谢和体重都正常的人相比，代谢健康但超重或肥胖的人患冠心病的风险都会增加。如果说这还不足以让大家放弃对「屯点脂肪好过冬」的执念，那让我们一起来看看下面的研究。 此主题相关图片如...

此主题相关图片如下：1.png身高是许多女性选择男友的重要条件之一，据说 178 公分是多数女性心中男友的理想身高。个子高的男人给人一种安全感，站在他身边有一种小鸟依人的幸福感。个子高当然也有缺点，例如看电影座位太挤、买衣服选择较少等。英国最近的研究更显示，高个子的男性罹患“恶性”前列腺癌而死亡的机率较高。前列腺癌是欧洲男性最常罹患的癌症，也是全球男性癌症发生率第二高。年龄是前列腺癌最高的危险因子，不分人种，70 岁以上男性约有一半会产生前列腺癌，此外饮食习惯、遗传基因等也会影响前列腺癌发生。先前已有一些研究试图厘清男性的身...

此主题相关图片如下：1.png了解其他人感受和思维的训练可在两个趋异性大脑社交网络中诱导结构性变化。你的经过思维训练的大脑：结构变化和应激降低：基于一个长达 9 个月调查（被称作 ReSource Project）的 2 项研究报告，长期的脑力运动或能诱发运动特异性脑部重组并减少某些应激指标。总之，这些发现表明，短期的每日脑力运动可影响脑内的变化。虽然在人体中近来所做的脑力训练研究开始提及灰质（灰质含有脑内大多数的神经元细胞）容量会在正念或冥想练习后发生变化，但这些分析中的大多数聚焦于冥想的长期实践者，而不是直接评估那些新接触冥想的人。...

此主题相关图片如下：1.png图注：现代生活方式与我们身体功能的进化格格不入！（图 / 维克托·科恩）在一个春天的星期五的下午 7 点，许多公司都已经下班了，但是位于奥克兰高地医院的急诊室中却人来人往、灯火通明，因为这里是北加利福尼亚州最繁忙的外伤治疗中心之一。一名年轻的自行车手被运送到急救中心，他被汽车撞伤，鲜血已经流到太阳穴上。一组由十几名医生和护士组成的治疗团队正在围着伤者展开争分夺秒的抢救，护理室的空间看起来也就比较拥挤了。刚实习一年的住院医生阿米莉亚·布艾尔快速参与到抢救当中，她上去比自己的真实年龄要老，事实上她...

此主题相关图片如下：1.png发表在《循环》杂志上的一项新研究表明，中断长期、低剂量的阿司匹林治疗可能会增加中风或心脏病发作的可能性。瑞典乌普萨拉大学 (Uppsala University) 流行病学教授约翰·森德斯特伦 (Johan Sundstrom) 领导的研究人员开始研究停止低剂量阿司匹林治疗对心脏病发作或中风的影响。美国心脏协会 (AHA) 建议有心脏病发作危险的人服用低剂量的阿司匹林。阿司匹林也被美国心脏协会推荐用于心脏病发作和中风幸存者，以避免复发。也就是说，之前的研究，作者在他们的新研究中表明，10% 到 20% 的患者建议继续服用阿司匹林，而不要忽视...

此主题相关图片如下：1.png无论是跑步、骑自行车还是游泳，众所周知，想要保持身体健康最好的一个方法就是做有氧运动。你从中获得的益处不仅仅是减肥，还能够改善睡眠，缓解压力，提升心情，对抗高血压，强化骨骼和肌肉……“肌肉是否健康确实决定了整个身体的健康状况，”弗吉尼亚大学（UVA）医学院的 Zhen Yan 说。“运动能力，主要由肌肉尺寸和功能决定，是总人口死亡率的最佳预测指标。”但是，运动为什么能让我们更健康呢？Yan 或许能提供一些答案。他和 UVA 的同事们将目光投向细胞内，试图从分子水平上理解，为何锻炼对身体如此重要。他们发现，其中一个关键的益...

此主题相关图片如下：1.png人们一直认为高心脏病风险与生活在缺乏新鲜营养食品地区有关，但一项新的研究结果表明，高心脏病风险并非因为缺乏获得健康食品的途径，缺乏支付健康食物的经济基础才是心脏病风险高的罪魁祸首。据美国健康医疗指南 (NewsMaxHealth) 网 9 月 25 日报道，研究人员曾对亚特兰大的居民进行过一项调查，调查发现：与那些有良好途径获得健康食物的人群相比，生活在“食物荒漠”，即难以以合适价格买到新鲜食物和其他健康食物地区的人们，因动脉硬化或炎症患心脏病的风险更高。研究小组发表于《Circulation: Cardiovascular Quality ...