所有形式的锻炼似乎都能降低其死亡和疾病风险。 此主题相关图片如下：1.png市面上的精品健身房、动感单车课程和超级马拉松活动正在激增，锻炼似乎变得昂贵又富有挑战性。但研究人员发现，如果仅仅是为了获得健康，进行哪种体育活动其实并不重要。在一项关于体育运动对心脏健康影响的研究中，研究者发现每周锻炼 150 分钟就可以降低患心血管疾病和死亡的风险。这项研究是全球规模最大的研究之一，并且已在《柳叶刀》（Lancet）上发表论文。更重要的是，论文指出，任何形式的体育运动对心脏都同等有利。“我们要改变只有在健身房请个私教才算锻炼的这种观念。” S...

氧是生命中的必须品，若生命离开氧气，后果可想而知。而高压氧舱是治疗疾病的医疗设备，能为患者提供医学治疗，是生命中的“医疗氧吧”。前年，睢阳区李口镇的女青年夏小青（化名）因车祸昏迷，被诊断为植物人。进入高压氧舱，吸氧三个月后，她慢慢苏醒了，并能开口说话。早就康复的她，现在已结婚生子，生活得很幸福。“患者本人及大家都认为很神奇，没有想到这么病重的患者最后能恢复得这么好。”高压氧科主任董淑兰告诉记者。每年冬天都会有一些因为一氧化碳（煤气中毒）而产生的悲剧。2016年12月，市民张先生因一氧化碳中毒昏迷将近一周，在转入高压氧科吸氧治疗时，...

此主题相关图片如下：1.jpg一项日前发表于《人类神经科学前沿》杂志的研究发现，吸入纯氧或能在脑震荡发生多年后修复大脑损伤。脑震荡在接触性运动和士兵中很普遍。大多数人会在短暂时间的意识不清或者失忆后恢复，但也有5%的人经历诸如头疼、情绪改变、睡眠障碍和认知问题等长期症状。这被称为脑震荡后症候群。例如，前美国国家橄榄球联盟运动员Ryan Miller在今年公开了其同偏头痛、抑郁、记忆丧失和癫痫作斗争的经历。这些病症在他从联盟退役后持续了2年。这些神经系统症状之所以会出现，是因为对头部的撞击损伤到大脑中的微小血管。这使氧气更难到达，从...

心脏衰竭是老龄化社会医疗系统的一大难题。因无法找到特别有效的治疗方式，被认为是“心血管领域尚未被攻克的堡垒”，从而对患者造成了巨大的经济负担。日前，由中山大学医药经济研究所、南京医科大学第一附属医院等机构联合发布的研究数据表明，我国心衰引发的年住院次数为 1.7 次，1 年内再住院率高达 69%，而次均住院费用达到 3.9 万元，为我国年人均可支配收入的近两倍。专家表示，未来 20 年心衰会一直增加，目前临床治疗心衰的方案是有效的，但总体上还不够满意，因此寻求更有效、更优化的心衰治疗方案至关重要。心衰发病率增加原因有三心衰是因心室充...

此主题相关图片如下：1.png早在 1990 年代，英国人类学家 Robin Dunbar 就注意到灵长类动物大脑与它们形成的社会群体之间的显著相关性，这种相关性很简单，即大脑越大，社会群体就越大，这解释似乎是合理的，因为有更大脑力的动物记忆更好，因此可与更多同龄动物产生有意义的交往。由此推论，人类社会的社交群体不会超过 150 人。 Dunbar 与其他人后来在采集狩猎社会、罗马军团、高效率企业中找到许多证据，因此认为现代社会有意义的关系有自然上限，就是 150 人。麻省理工科技评论（MIT Tech Review）报导 Dunbar 近期研究，指出近年 Dunbar 关心的是个人之...

几千年来，长生不老始终是人们孜孜以求的目标。在 19 世纪 50 年代，美国人的平均预期寿命只有 40 岁。现在，普通美国人至少可以活到 78 岁。最近的医学研究有望让我们的寿命进一步延长。但是如果我们能够阻止衰老的过程将会发生什么？这类新的医学应用有什么意义？它将对社会产生怎样的影响？ 此主题相关图片如下：1.png在《我不能死》（Logan’s Run）和《超世纪谍杀案》（Soylent Green）等电影中，都描绘了人口过剩的未来可怕景象，人们不得不采取激进措施来控制这个过度拥挤的世界和稀缺的资源。严格控制人口并非纯粹的幻想。有人可能会认为，寿命较长的社会将...

此主题相关图片如下：1.png低温延缓损伤心脏停止跳动后，如果 5 分钟内无法复苏，便会对大脑造成不可逆的损伤。这里介绍的一项技术，或许可以为心脏骤停的患者延续生命。而该手段所用到的原理，则是另一个臭名昭著的人体杀手：低温症。这听上去或许很矛盾，但却可以归结为简单的化学原理。我们每个人都是一个有机体，但从更基础的层面来看，我们也是一个个化学体。化学物质掌控着我们的细胞、感觉、消化甚至思维能力。在人体内，化学反应的速率随温度的下降而减缓，因此温度过低对身体会产生坏处。失去太多的热量，你可能会陷入低温症。而如果将足够多的热量移...

此主题相关图片如下：1.png美国培泽学院的研究人员调查了门萨俱乐部的 3715 名会员，结果发现他们患精神疾病、以及哮喘和过敏的疾病的概率较常人高出一倍。北京时间 10 月 20 日消息，据国外媒体报道，一项新研究发现，智力较高的人患精神疾病的风险比同龄人高出一倍。美国培泽学院（Pitzer College）的研究人员调查了门萨俱乐部的 3715 名会员，了解他们是否有焦虑、抑郁、自闭、ADHD（注意力不足过动症）等症状。该俱乐部素来以高智商闻名，会员智商均在 130 以上，远远高出 85 至 115 的普通人水平。该研究发现，其中约 20% 的人患有抑郁症和焦虑症，而普通...

医改是一个世界性难题，哈佛教授威廉·哈兹尔廷（William A. Haseltine）博士创立的非盈利性咨询集团 ACCESS Health International（简称 ACCESS Health，中文名艾社康）意在国际范围内寻找先进的医疗卫生体系，并将其分享给亟需改进医疗服务的国家或机构，以创造新的最佳实践模式。近日，健康点记者就“中国医疗现状与出路”的讨论议题专访了威廉·哈兹尔廷博士，威廉在医疗卫生体系的全球化的视野，或许能为当下的中国医改提供一些有价值的启发和借鉴。世界上没有“完美的医疗”多年来，威廉在全球范围内研究了诸多医疗系统，每个国家的卫生医疗系统都有其各...

此主题相关图片如下：1.png上班族平常晚睡又早起，时常感觉睡眠不足，一到周末若无家人打扰，时常一口气睡到中午 12 点，起床时被家人白眼，但能睡就是福。研究显示，睡眠品质不好或是睡得不够，会引发系统性的身体病兆，而且更可怕的是，从 40 岁开始，大脑中的深度睡眠脑电波就越来越微弱，愈老愈难一觉好眠。 华尔街日报（WSJ）报导，睡眠阶段是身体最重要的自我修复时刻，包括修复免疫、代谢、心血管系统，并能刷新学习与记忆能力，30 岁与 40 岁后深度睡眠脑波越来越微弱，增加人体暴露在心脏病、肥胖、中风的风险，而且会产生导致阿兹海默症的毒性脑蛋白，称为...