此主题相关图片如下：1.jpg英媒称，根据最新研究，早餐可能不是一天中最重要的一餐。那些试图减肥的人应该不吃早餐。据英国《每日邮报》1月31日报道，此前的研究表明，每天早上吃大餐会抑制我们的食欲，有助于节食者减肥。但是发表在《英国医学杂志》周刊上的一篇评论文章认为，“一天中最重要的一餐”可能无助于人们控制体重。研究人员发现，没有充分证据支持下述观点：吃早餐能促进体重减轻——或者不吃早餐能导致体重增加。报道称，事实上，研究结果显示，吃早餐的人们每日热量摄入较高，而不吃早餐并不会在当天晚些时候引起更大的食欲。报道称，澳大利亚墨尔本莫纳...

嗜酒者又要趾高气扬了！！！——近日，来自罗切斯特大学医学中心的研究人员发现喝酒的确能够帮助有效清理大脑，研究者指出，少量饮酒能够抑制机体炎症表现，并且帮助大脑有效清除毒素，包括和阿尔兹海默病相关的蛋白，相关研究刊登于国际杂志《科学通报》上。过量喝酒的危害不用多说了，伤肝、伤肾，伤身体，甚至有严肃的研究论文表明，过量的酒精竟然损伤骨髓中的造血干细胞！然而，最近有一项研究表明，少量的酒精竟然对身体还有一定的好处！此主题相关图片如下：1.jpg 近日，来自美国罗切斯特大学（University of Rochester）医学中心的研究人员通过研究发现喝酒的...

如果有一个人跟您说，癌症不是病，它是一种身体的求生机制，甚至连疾病也只不过是个假相！您会怎么想？美籍德国人安德烈曾写过一本书《癌症不是病——它是一种身体的求生机制》。他精通西医、中医和印度阿育吠陀医学，30多年的行医经验，最终让他彻底放弃了西医，他的观点有：癌症不是病，它是一种身体的求生机制，把癌症当成疾病来治疗是个陷阱！开刀、化学治疗、放射性治疗等现代西医医疗行为，产生的伤害非常大，甚至可能是病人致死的主因。大部分病人开刀后，更辛苦，后果更难以承受！安德烈一再提醒人们：相信身体，它天生具有内在智慧和治愈能力，转变观念，从“癌...

我在过往的文章中已经多次提到睡觉对女性和男性生殖健康的重要性。平日里我常常与我的病人提起“睡觉”这个话题，发现竟然有很多人被“睡眠”的问题所烦恼。有人说当今社会，几乎百分之二百的人都是晚上睡不好，白天很疲倦。这个说法也许夸张了点，关键在医学研究中越来越多的资料证实睡眠的问题不仅仅带来生理疾病、心理障碍、性格缺陷等健康问题，也对生育力有着无形的潜在的杀伤力。这些结论都不是凭空臆造，而是经过二十多年无数例的科学试验得出的。此主题相关图片如下：1.png最近又有新的研究结果提供证据将“睡眠不足”这一女性杀手推上了审判台。近期日...

我们的一生中，差不多有1/3的时间是在睡眠中度过的。有人认为1/3的生命被浪费了。现在通勤时间越来越长，工作压力越来越大，娱乐活动越来越丰富……时间越来越不够用，于是不少人通过挤压睡眠时间，来“延长生命”。 此主题相关图片如下：1.jpg然而，哈佛医学院睡眠医学部的专家提醒大家，挤压睡眠时间不但不能延长生命，反而会缩短生命，并且还会影响白天的精神状态，造成可怕的安全事故！睡不够，有可能要自己的命经常睡眠不足，可能对健康造成长期影响，如患糖尿病、高血压、心脏病等慢性病，从而缩短寿命。1． 睡得少，会发胖和缺乏锻炼以及吃太多一样，睡不够也被...

此主题相关图片如下：1.jpg近日，世界卫生组织公布了2019年全球健康面临的十大威胁，其中“流感大流行”也出现在2018年的十大威胁中。这十大威胁大多是长期困扰人类的威胁，其中非传染性疾病被认为导致了70%人类的死亡。非传染性疾病，如糖尿病、癌症和心脏病，共同导致70%以上的死亡。全世界，即4100万人。这包括1500万30至69岁的过早死亡者。超过85%的早产死亡发生在低收入和中等收入国家。这些疾病的上升有五个主要的危险因素：吸烟、身体不活动、有害饮酒、不健康饮食和空气污染。这些危险因素也加剧了心理健康问题，这些问题可能起源于早期：一半的精神疾病...

来自贵阳的小男孩在一则微博视频中的运动方式近日引发了争议。视频中，8岁的小男孩从6岁开始每天坚持“三个一百”，即一百个深蹲、一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐。小男孩希望通过运动强健体魄，长大后成为一名军人。此主题相关图片如下：1.jpg这则微博引发了网友们的热议，有的网友认为：“小孩正发育的时候做高强度训练，对身体不好。”也有网友表示：“没有负重的徒手训练完全OK。”还有一些网友担心年纪小做高强度的肌肉训练，会影响长高。那么，儿童做力量训练究竟是否合适呢？美国儿科学会和梅奥诊所（Mayo Clinic）给出的建议都是：“可以，但是要注意时机和方式方...

对于e药环球的老朋友来说，运动这个话题可能并不陌生，我们在讲很多疾病的预防时都会提到运动。可到底什么时候运动最好呢？此主题相关图片如下：1.jpg有人说，早上起不来、饭后不适合运动、晚上运动后睡不着……所以，一天当中，到底什么时候适合运动啊？哪个时间最有利于你坚持，哪个时间就最好一天之计在于晨，运动也是如此吗？清晨锻炼让人一整天都精神奕奕，运动释放的内啡肽还会带来的好心情，让你的一天有个不错的开始。如果你享受这一切，清晨又有运动的时间，那就继续清晨运动。美国心脏学会指出：运动，最重要的是坚持；哪个时间最有利于你坚持，哪个时间就...

人在岗位站，祸从天上来。据河南洛阳中心医院微信公号消息，去年12月25日晚上22:30分，河南省洛阳市中心医院120派单的铃声响起。医生史卫亮和护士姜舒怡在听到出诊指令后迅速交接手头工作，跑向分诊台，拿起出诊单，跳上救护车，也就一分钟时间，救护车就已消失在视线里。到达王城大道与滨河路交叉口某店门口，他们提着出诊箱和心电图箱快步向前，现场酒气熏天，一位已醉的不省人事的患者趴在桌上，另一位陪同喝酒的王某情绪激动，在医生史卫亮询问病情时，借着微醺，对他进行推搡，并辱骂不断。医生史卫亮和护士姜舒怡忍耐着难听的词汇向自己袭来，仍不忘记出...

大家每天或多或少都要走路。很多人会在一些APP的步数排行榜上跟自己的好友比较。那么，每天走路会给人带来些什么变化呢？此主题相关图片如下：1.jpg走路是一种简单、安全、低成本的运动项目，它不要求复杂的专业技巧，也不需专业的运动设备，适用于绝大多数人。同时，走路可以给身体带来很多好处：提高记忆力，让人思维更加敏捷预防和控制多种健康问题，如：心脏病、2型糖尿病、中风等改善血压、血脂、血糖等指标强健骨骼，预防骨质疏松，缓解关节疼痛消耗热量，帮助控制体重使人更有活力心情愉悦，改善心理状态，减小抑郁症的风险美国心脏学会建议每周快走至少150...