此主题相关图片如下:1.jpg这项研究是基于对超过68000名成年人的调查分析。目前的饮食建议是减少脂肪摄入,每克脂肪包含的卡路里是每克碳水化合物和蛋白质的两倍多,人们认为简单地减少脂肪摄入量自然会导致体重减轻。“但是我们的证据表明,结果相反,”研究的主要作者、来自美国波士顿哈佛医学院的Deirdre Tobias说。Tobias和他的同事对一项随机试验进行了系统的回顾和分析,这是一项对长期减肥(至少一年)在2014年7月底没有怀孕的成年人做的比较低脂饮食的和其他饮食(包括不节食)的有效性的试验。研究人员分析了涉及68128名成年人的53项研究,结果显...
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