此主题相关图片如下：1.pngcredit: 锐景创意1. 在细胞水平上保持皮肤健康皮肤由三层构成：表皮、真皮、皮下组织。若表皮水分不足，肌肤就会丧失弹性、变得粗糙。一些专家表示，体内水分能够协助制造胶原蛋白——使皮肤保持紧致的东西。2. 保持关节健康2012 年，一项小型研究表明，饮用富氢水有助类风湿性关节炎患者缓解疼痛。对非患者而言，常规饮水有助保持健康舒适。水能使关节保持润滑，起到缓冲作用。3. 助你达成减重目标不断有研究表明，水有助于人们减少热量摄入，保持较低体重。2015 年，研究人员进行了一项减肥实验，发现相较于饭前不喝水者，饭前喝 1 品...

 一个国际研究团队首次发现了七种失眠的风险基因。有了这个发现，研究人员已经采取了重要的一步，解除导致失眠的生物机制。此外，这一发现证明，失眠并不像往常所说，纯粹是心理状态。今天，Nature Genetics 发表了这项研究的结果。失眠可能是最常见的健康问题。即使在治疗后，睡眠不良仍然是许多人持续的虚弱点。通过确定风险基因，这个国际项目的首席研究人员 Danielle Posthuma 教授（VU 和 VUmc）和 Eus Van Someren（荷兰神经科学研究所，VU 和 VUmc）已经更接近于揭开引起失眠倾向的生物学机制希望和认可的失眠症Van Someren 教授专门从事睡眠和失眠，认...

 最新研究揭晓人类大脑最多可达到 11 维空间，这种多维空间或许能破解人类记忆的形成之谜。 研究人员使用一种叫做“代数拓扑”的数学模型，确定软件建立的虚拟大脑中的几何结构位置。为了测试该模型，研究人员在真实大脑组织上进行了实验。据国外媒体报道，人类大脑是最复杂的结构之一，科学家仍需揭晓更多关于大脑的谜团。目前，最新一项研究显示，人类大脑布满一种多维结构，该结构可使大脑在 11 维空间正常运转。同时，理解大脑多维结构将帮助我们揭开记忆是如何形成的。这项研究使用复杂计算机模型理解大脑细胞如何自己组织起来，完成复杂的任务。瑞士“蓝...

目前针对癌症有不少治疗方法，但大部分药物都有一定的副作用。据英国《每日邮报》网站 6 月 9 日报道，最新研究结果显示，有一种“药物”的抗癌效果是常规临床药物的 100 倍，并且副作用极小，而这种“药物”就是抗生素搭配维生素 C。研究证实，癌细胞中类似干细胞的物质就是导致癌症反反复复并易转移的原因。今年 3 月，英国索尔福德大学的研究人员发现，天然维生素 C 抑制癌细胞生长的效果是治疗癌症的临床药物的 10 倍。最近，研究人员又把上述研究成果向前推进了一大步。他们发现，将一种名为多四环素（doxycycline）的抗生素和维生素 C 配合使用，能够有效减...

是不是经常听到，要健康，就吃全麦面包！然而，以色列 Weizmann 科学研究所的科学家们却发现：对于一部分人而言，相比于吃全麦面包，吃白面包血糖会飙的更高；但是，还有很大一部分人，吃全麦面包比吃白面包血糖飚的高。这些天天坚持全麦健康生活的人找谁说理去？！近期，著名期刊《细胞代谢》杂志，以封面的形式刊登了一项以色列的这项研究成果：吃白面包还是吃全麦面包更健康，要因人而异；而且这跟你的肠道微生物有着很大的关系。更重要的是，仅通过你的肠道微生物就可以预测哪种食物有利于你的健康。[1]。 此主题相关图片如下：1.png《细胞代谢》封面 面包，作为西...

临床工作中，除非患者年龄太大，不方便，否则我都建议他们使用水银柱式血压计测量血压。水银柱式血压计完全是物理转换，即使有误差也不会太大，不存在电子血压计的线路不稳定、电源电压不稳、电子部件工作不正常，传感器转换失真等多因素可能引起较大误差的情况。虽然有同行不同意我的做法，但最近《美国高血压日报》发表的这个研究报告似乎支持了我的建议。 此主题相关图片如下：1.jpg高血压是影响着全球人类公共健康问题的主要因素之一，也是很多致命疾病的始作俑者，据调查，很多家庭都拥有家用血压监测设备，但是最新研究显示，家用血压检测设备的准确率非...

此主题相关图片如下：1.png超忆症并不是记忆能力的加强版，对学习没有帮助，对记忆知识点也没有帮助，患者只是能把生命中的事发生的时间、地点和经过如实记忆。遗忘是一件经常让人觉得糟心的事情。忘记家人的生日是尴尬的，忘记钥匙放哪里是崩溃的，而忘记老板交代的东西简直是想死的……对于阿尔茨海默氏症来说，记忆是奢侈的，他们不记得早上吃过药没有，甚至不记得自己是谁。失去记忆是件悲伤的事情，但是记忆力太好似乎也并非一件幸事。世界上有一些人，他们拥有超级自传体记忆（HSAM），也被成为“超忆症”（hyperthymesia）。患有 HSAM 的人能够记住 10 岁或...

此主题相关图片如下：1.jpg看完这篇报道之后，下次逛超市你可能要买一些洋葱了，因为洋葱是可以抗癌的。来自 UG 研究所的科学家对安大略省出产的洋葱进行试验，测试其对抗癌细胞的能力，研究人员发现，并不是所有类型的洋葱都可以对抗癌症。在此次试验中，研究人员测试了五种类型的洋葱，结果显示“红宝石”洋葱抗癌效果占据榜首。大家都知道，洋葱是一种超级食品，含有高浓度的槲皮素，这是一种类型的类黄酮，而美国安大略省的洋葱尤为突出，其中的化合物远超世界其他地区。研究人员表示，红洋葱不仅有高水平的槲皮素，而且含有大量的花青素，这就丰富了槲皮素...

此主题相关图片如下：1.png研究人员说，如果你存在如高胆固醇这样的主要心脏危险因素的话，那么婚姻对你的健康大有裨益，它能够增加你的生存机会。研究人员在对近一百万名英国成年人进行的一项研究表明，一个有爱心的配偶会促使你更好地照顾自己。所有这些研究对象都患有高血压、高胆固醇或糖尿病。已婚的人比单身的人的身体状况要好得多了。来自阿斯顿医学院 Paul Carter 的博士及其同事已经证明，婚姻与心脏病发作的存活几率增加有关。他们在英国心血管学会会议上公开发布了这项最新研究成果，提示了出现这种情况的可能原因。他们推测婚姻有助于减少心...

一项新研究展示了耗费脑力的工作及身体锻炼如何保持大脑高速运转。 此主题相关图片如下：1.png专家们建议，人在退休年纪更应当勤于思考。也就是说，你要认真做财务规划，谨慎考虑在哪里定居，以及决定自己每天晒着太阳喝鸡尾酒时到底要坐在什么颜色的沙滩椅上。但是，多思考这些细节还有另外的原因：勤于思考这项费力的脑力锻炼本身，对于延缓大脑的衰老有益。我和我在美国麻省总医院及东北大学的同事对年龄超过 65 岁，但仍拥有与 25 岁健康人同等水平记忆力的老人进行了研究。科学家们将其称为“超级老者”（superagers），这是美国西北大学神经学家马塞尔...